0
Tag: "spavanje"
Poslijepodnevni san ključan za rano učenje i pamćenje
Uspjeh mentalnog poticanja djeteta ovisi o tome je li ta stimulacija dio dnevnog ciklusa koji uključuje adekvatnu količinu i vrijeme sna. Ne zaspu li najkasnije 8 sati nakon unosa informacije, bebe će ju najvjerojatnije ‘otpustiti’ bez obrade.
Djeca ne sanjaju do pete godine
Djeca predškolskog uzrasta sva dnevna iskustva i sjećanja ostavljaju pred vratima spavaonice. Stoga u njihovim snovima nema agresije, straha, neugodnih situacija ni noćnih mora zbog kojih se mi odrasli budimo okupani u znoju i sa snažnim lupanjem srca.
Raniji počinak, manje depresija
Kod onih koji spavaju manje od pet sati noću postoji rizik veći za 71 posto da se razbole od depresije nego kod onih koji spavaju preporučljivih osam sati.
Prave li se očevi da noću ne čuju plač djeteta?
Različita osjetljivost upućuje na evolucijske razlike. Žena je tako programirana da od opasnosti štiti potomstvo, dok muškarac ‘osluškuje’ opasnost za cijelu obitelj.
